.

Miért jó az olivaolaj

Az olívaolaj – különösen az extra szűz olívaolaj (AOVE: aceite de oliva virgen extra) – már régóta a mediterrán diéta egyik alappillére; most viszont egy új, átfogó tanulmány erősíti azt az elképzelést, hogy ez az olajfajta nemcsak kellemes ízt ad az ételeknek, de komoly egészségügyi haszonnal is jár 

Néhány szó a vashiányról

A vas létfontosságú ásványi anyag, amelynek hiánya világszerte az egyik leggyakoribb tápanyaghiányos állapot.

Miért van szükség magnéziumra

 Különböző tanulmányok kimutatták, hogy a magnézium számos előnnyel jár, beleértve az alvásminőség javítását.

Miért jó a mediterrán étrend


Ez a diéta nem gyors fogyást, hanem hosszú életet ígér.

A mediterran diéta lelassítja a kognitív hanyatlást.

Aki ilyen ételeket fogyasztaszt, jó eséllyel megelőzheti, de legalábbis lelassíthatja a kognitív hanyatlást.

Miért fontos a magnézium

Agyunk a magnézium 70 százalékát elhasználja. Mivel az agyunk folyamatosan működik, szüksége van állandó utánpótlásra

  

Egy tanulmány szerint ez a világ legegészségesebb zöldsége

Az  egyesült államokbeli William Paterson Egyetem által végzett és az Egyesült Államok Betegségellenőrzési Központja (CDC) által közzétett kutatás szerint csak egy zööldségféle ért el a 100 pont  tápanyagsűrűségéget

A szív segítője: magnézium

Amikor szívünk egészségéről és formában tartásáról van szó, gyakran megfeledkezünk a magnézium fontos szerepéről. 

Így hat a délutáni szundikálás az agyra

A délutáni, mértékletes pihenés nemcsak felfrissít, hanem az agyra is jótékony hatással van.

Amit jó tudni a borokról

Leggyakoribb tévhitek a borról.
A koronavírus megítélése
Nagy baj lehet a COVID tesztekkel, ha már a kiwi, a banán, a szőlő és a mandarin is pozitívnak bizonyul
A lezárások és korlátozások nem befolyásolják a COVID halálozásokat
Koronavírus: amit nem mond el a média
Lehet, hogy a közönséges szájvíz a legjobb vírusölő
Mi történhet velem, ha elkapom ezt a járványt?
Koronavírus: ezek jelzik, hogy már átestünk rajta
Hús nélkül is lehet élni
Itt tartunk ebben a hatalmas járványban
Dr. Lenkei Gábor Véleménye a kemoterápiáról
Hogyan hat testünkre a vegán és a húsos étrend
A koronavírus-fertőzöttek szervezete antitesteket termel a vírus ellen
Aki megkapja a koronavírus fertőzést, már írhatja is a végrendeletét?
Séta a lapos hasért
A helytelen táplálkozás nyomorékká tehet
Egy orvos, aki szerint a koleszterin mizéria egy hatalmas tévedésen alapul.
Amiről hallgat a tejipar
Bélféreg
Az elme hatalma
Hány tojást ehetünk egy nap?
Sózzam vagy ne sózzam
A csipkebogyó csodája
Mi a baj a gluténnel
Öt tea, amelyek gyógyszerek nélkül tartják karban az egészséget
A magas vérnyomásról
Mit tesz napi 3 banán
Az ideális testsúly
Mit tesz egészségünkkel a méz
A világ vezető orvosi folyóirata hivatalosan is idegméregnek minősítette a fluoridot
A mediterrán diéta a tartós fogyás kulcsa
A gyermekkori mandulaműtét többet árt mint használ
A mikroműanyagok már az emberi bélrendszerben is megjelentek
Gyógynövények magas vérnyomás ellen
A vérnyomáscsökkentő mangó
A borsmenta – A gyógyteák egyik királynője
Nem is gondolnánk mi mindenre jó a füge
Dr Lenkei Gábor: miért igyunk sok vizet
Végre kimondták: ha túl hamar gyógyulnak meg az emberek, nem lesz kit kezelni, így nem térül meg a befektetés.
Bekopogni a tudatalatti világába
Ne csak Húsvétkor együnk tojást

 

Webcam Fuengirola

csak egy kattintás és élőben nézhető a fuengirolai tengerpart