.

Tárkonyos-sajtos gnocchi




A gnocchi is egyre ismertebb olasz étel. Ugyanúgy, mint a legtöbb olasz tésztafélét, változatosan készíthetjük el, függően attól, hogy mi van a hűtőnkben.


Elkészítési idő: kb. 45 perc

Hozzávalók:

  • 1 csomag olasz gnocchi
  • 2 evőkanál vaj
  • 1 evőkanál liszt
  • 1 doboz (250 g-os)  Mascarpone
  • 2 dl főzőtejszín
  • 20 dkg Cheddar sajt
  • 1 kávéskanál tárkony
  • só, bors

A gnocchit sós vízben kifőzzük. Közben a vajat felolvasztjuk, elkeverjük benne a lisztet, felöntjük a tejszínnel, beletesszük a Mascarpone krémet, a reszelt Cheddar sajtot, tárkonyt, sót, borsot. Összeforraljuk. Ha túl sűrű lesz, önthetünk bele tejet. Ha kifőtt a gnocchi, meglocsoljuk a tárkonyos, sajtos mártással.

Mint minden olasz tésztához, ehhez is adhatunk parmezán sajtot. Díszítésként pedig rakhatunk a tetejére apróra vágott tárkonyt.

Jó tudni! Ez a tésztafajta tele van kalóriával, ezért a diétázok vagy cukorbetegek csak módjával fogyasszák. Teljesen persze nem kell róla lemondaniuk, de a nap többi étkezését, ha megoldható, ehhez igazítsák.

Tápérték: (100 g)

 

Gnocchi

Mascarpone

Cheddar

Főzőejszín 10 %-os

Energia

151 kcal

450 kcal

282 kcal

120 kcal

Fehérje

3g

7 g

27,2 g

3,2 g

Zsír

0,4 g

45 g

18,3 g

10 g

Szénhidrát

33,9 g

2 g

2 g

4,3 g

 

 

Webcam Fuengirola

csak egy kattintás és élőben nézhető a fuengirolai tengerpart



Vár a Costa del Sol

 


 

 
 

 

cheap nba jerseys from china wholesale nba jerseys from china discount nba jerseys from china cheap nba jerseys from china wholesale nba jerseys from china discount nba jerseys from china cheap nba jerseys from china wholesale nba jerseys from china discount nba jerseys from china cheap nba jerseys from china wholesale nba jerseys from china discount nba jerseys from china cheap nba jerseys from china wholesale nba jerseys from china discount nba jerseys from china cheap nba jerseys from china wholesale nba jerseys from china discount nba jerseys from china cheap nba jerseys from china wholesale nba jerseys from china discount nba jerseys from china cheap nba jerseys from china wholesale nba jerseys from china discount nba jerseys from china cheap nba jerseys from china wholesale nba jerseys from china discount nba jerseys from china cheap nba jerseys from china wholesale nba jerseys from china discount nba jerseys from china cheap nba jerseys from china wholesale nba jerseys from china discount nba jerseys from china